【手臂肌肉名称】在人体解剖学中，手臂的肌肉结构复杂且功能多样，主要包括前臂和上臂的肌肉群。这些肌肉不仅负责手臂的伸展、弯曲、旋转等动作，还与手部的精细动作密切相关。了解手臂肌肉的名称及其功能，有助于更好地进行运动训练、康复治疗或日常健康维护。
以下是对常见手臂肌肉的总结：
一、手臂主要肌肉名称及功能概述
1. 肱二头肌（Biceps Brachii）
- 位于上臂前侧，主要负责屈肘和旋后前臂。
2. 肱三头肌（Triceps Brachii）
- 位于上臂后侧，主要负责伸肘关节。
3. 肱肌（Coracobrachialis）
- 位于上臂内侧，协助屈肘和内收肩部。
4. 旋前圆肌（Pronator Teres）
- 位于前臂内侧，主要负责前臂旋前动作。
5. 旋后肌（Supinator）
- 位于前臂外侧，负责前臂旋后动作。
6. 桡侧腕长伸肌（Extensor Carpi Radialis Longus）
- 位于前臂外侧，协助手腕伸展和外展。
7. 尺侧腕伸肌（Extensor Carpi Ulnaris）
- 位于前臂内侧，协助手腕伸展和内收。
8. 指浅屈肌（Flexor Digitorum Superficialis）
- 位于前臂前侧，负责手指的屈曲。
9. 指深屈肌（Flexor Digitorum Profundus）
- 深层肌肉，同样参与手指屈曲，尤其控制远端指节。
10. 旋前方肌（Pronator Quadratus）
- 位于前臂深层，辅助前臂旋前。
二、手臂主要肌肉名称一览表
| 肌肉名称 | 部位 | 主要功能 |
| 肱二头肌 | 上臂前侧 | 屈肘、旋后前臂 |
| 肱三头肌 | 上臂后侧 | 伸肘 |
| 肱肌 | 上臂内侧 | 屈肘、内收肩部 |
| 旋前圆肌 | 前臂内侧 | 前臂旋前 |
| 旋后肌 | 前臂外侧 | 前臂旋后 |
| 桡侧腕长伸肌 | 前臂外侧 | 手腕伸展、外展 |
| 尺侧腕伸肌 | 前臂内侧 | 手腕伸展、内收 |
| 指浅屈肌 | 前臂前侧 | 手指屈曲 |
| 指深屈肌 | 前臂前侧 | 手指屈曲（远端指节） |
| 旋前方肌 | 前臂深层 | 前臂旋前 |
通过了解这些肌肉的名称和功能，可以更科学地进行手臂锻炼、预防运动损伤，并在康复过程中更有针对性地进行训练。对于健身爱好者、运动员以及医疗工作者来说，掌握手臂肌肉的基本知识是非常重要的基础内容。