我们都知道睡眠是健康的基础，对吗?

然而，在管理前列腺癌诊断的挑战中，人们仍然很容易忽视睡眠的重要性。即使在我自己的自我保健咒语 MEDS(冥想、锻炼、饮食、睡眠)中，我也可能很少关注它的最后一个支柱。

有几个原因。睡眠就像我们呼吸的空气一样至关重要，以至于在管理前列腺癌及其治疗中更引人注目的因素(情绪波动、性和男子气概的挑战、失禁问题、人际关系挑战、简单的生存)时很容易忽视它。好消息是我们可以做很多事情来改善睡眠。

最近的研究强调，睡眠障碍是前列腺癌护理中一个未被充分认识的因素，也是它如此重要的原因。

美国医学协会表示：“睡眠不足与慢性健康问题有关，包括心脏病、肾病、高血压、糖尿病、中风、肥胖和抑郁症。它还与可能导致受伤或死亡的事故有关。”大学在 2023 年 6 月的一篇文章中指出。

2022 年的一项研究“睡眠障碍在前列腺癌幸存者中未被充分认识”报告称，“前列腺癌 (PCa) 幸存者中睡眠障碍的患病率以及泌尿科医师参与睡眠护理的程度尚未得到充分研究。”

超过 300 名 PCa 幸存者和泌尿科医生接受了有关睡眠障碍和幸存者护理实践的调查。研究人员发现，“大多数 PCa 幸存者都有睡眠障碍，其中 50.9% 的人睡眠质量差，18.0% 的人有临床/严重失眠，36.5% 的人有睡眠呼吸暂停高风险。很少有泌尿科医生按照国家癌症中心的建议定期筛查睡眠障碍。癌症生存指南。”

他们的结论很明确：“最佳的 PCa 生存护理应包括筛查睡眠障碍、解决影响睡眠的共病因素并在适当时参考睡眠药物。”