研究发现社交比屏幕时间更能提升情绪

事实证明，人们可能更喜欢社交互动而不是智能手机，但这并不意味着他们会停止滚动。

佐治亚大学富兰克林艺术与科学学院的研究人员进行的一项新研究发现，当被要求滚动手机、独自安静地坐着或与陌生人交谈时，参与者通常发现交谈是最愉快的。

“当人们身处现实世界时，他们有这些选择，”主要作者兼博士生克里斯蒂娜·莱克福说。“我们有兴趣了解人们如何比较他们的选择，包括他们期望的感受以及他们在做这些事情后的实际感受。”

为了深入研究这些看法，研究人员将研究参与者分为四组。两组预测他们对不同动作的感受，两组完成指定的动作。然后，所有小组对选项从最令人愉快到最不愉快进行排名。为了评估围绕这些任务的感受，所有四组都使用 0 到 100 的量表来评估他们从任务中体验到积极或消极情绪的可能性。

莱克福说：“我们认为人们可能低估了他们对与陌生人交谈的兴趣，并高估了他们对使用智能手机的兴趣。”“但这不是我们发现的。在我们的研究中，人们实际上比我们想象的更准确地预测他们的感受。”

参与者喜欢讨论智能手机的想法

在想象任务的小组和完成任务的小组之间，情感价值观处于相似的范围内。当给出三种选择时——使用智能手机、独自坐着或与陌生人交谈——对话在两组中都具有最高的积极情感价值。使用智能手机排名第二，独坐排名第三。

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