在Excel中设置护眼色背景，你可以按照以下步骤操作：

方法一（通过Excel内置的主题设置）：

1. 打开Excel软件。

2. 进入“页面布局”选项卡。

3. 在“主题”中选择一个护眼色的主题，例如“护眼模式”。

方法二（自定义颜色）：

1. 打开Excel表格，进入“页面布局”选项卡。

2. 点击“页面颜色”，选择“其他颜色”。

3. 在弹出的对话框中，选择“自定义”，然后输入护眼色的RGB值（绿色护眼色的RGB值一般为：R207 G230 B207）。点击“确定”。

以上两种方法都可以将Excel的背景颜色设置为护眼色。你可以根据自己的需求选择合适的方法。另外，也要注意不要长时间盯着电脑屏幕工作，适当休息眼睛，避免用眼疲劳。

excel背景颜色怎么设置为护眼色

在Excel中设置护眼色背景，你可以按照以下步骤操作：

方法一（使用系统预设的护眼颜色）：

1. 打开Excel表格，点击上方的“视图”。

2. 在视图页面找到护眼模式并点击打开。打开后，可以看到页面整体背景颜色变为了更护眼的颜色。至此护眼模式背景颜色已经设置成功。如果是新版本，可能需要直接双击单元格背景，从弹出的对话框中选择一种护眼色。

方法二（自定义护眼色）：

在Excel中并没有直接的护眼模式选项，需要自己手动设置背景颜色以达到护眼效果。具体的RGB颜色值可以参考以下护眼绿色配置：

* RGB参数：R（红）204，G（绿）232，B（蓝）207。此配置提供了较好的护眼效果。可以在Excel中选中需要改变颜色的单元格或区域，然后进入“页面布局”选项卡中的“主题颜色”并选择其他颜色，在自定义标签中输入这些RGB值即可设置自定义颜色。重复上述步骤来更改工作表或其他区域的颜色设置背景色为护眼绿色。除此之外也可以通过工具或第三方插件快速生成护眼背景色设置代码并应用到Excel界面中实现背景颜色的优化保护视力效果更佳的Office使用界面提升视力保护健康舒适视觉感受方便进行报表文档的统计编写及其他管理工作也可以根据个人喜好自行调节背景色绿色度来达到理想的护眼效果也可以将这些步骤应用到Word文档、PowerPoint等Microsoft Office软件的护眼模式中同样适用于自定义RGB值的配置更改对应的颜色参数即可实现护眼模式的设置。请注意，长时间盯着屏幕仍然可能对眼睛造成压力，因此建议定期休息眼睛并遵循良好的用眼习惯。这些方法仅供参考，可以根据个人喜好和舒适度进行调整和优化。