当然可以，但是我需要更多的上下文信息才能准确地帮助您提取文本。请提供一段具体的文本或者描述一下您想要提取文本的具体情况，比如是从哪个格式的文件中提取、文本的内容是什么等。这样我才能给出更准确的指导。

把里面的文字快速提取出来

当然可以，但是我需要具体的内容才能提取文字。请提供一段文字或者一个文档，我会尽力帮助您提取出其中的文字。