在Word中将表格中的横向内容转变为纵向可以通过调整表格结构来实现。以下是详细的步骤：

1. 打开包含所需表格的Word文档。

2. 选中想要改变的单元格或整行/整列。如果您想要旋转整个表格，则需要选中整个表格。

3. 右击选中的部分，然后从弹出的菜单中选择“表格属性”或“表格布局”选项（具体名称可能因Word版本而异）。

4. 在弹出的对话框或设置窗口中，找到关于行和列设置的部分。在这里，您可以更改单元格、行或列的尺寸和布局。

5. 选择将横向内容转变为纵向的选项。这可能涉及到更改单元格的高度以适应纵向内容。在此过程中可能需要适当调整单元格尺寸。确保您的内容适应新的布局形式并可以清晰显示。如果您需要将多个横向单元格组合成纵向显示的一组单元格，可能需要合并单元格来实现这一点。

6. 调整完毕后，点击确认或应用更改。此时您的表格中的横向内容应该已经转变为纵向显示。

请注意，具体的操作可能会因Word软件版本的不同而略有差异。如果在操作过程中遇到困难，建议参考Word软件的帮助文档或在线教程以获取更详细的指导。