如果忘记了Apple ID密码，可以尝试以下几种方法来找回或重置密码：

1. 通过电子邮件找回：

当初设置Apple ID时，使用的是电子邮件地址。那么可以通过登录苹果官网并点击“忘记了Apple ID或密码”来找回。系统会要求输入电子邮箱地址，然后发送重置密码的邮件到该地址。在收到的邮件中，点击“立即重设”按钮，然后根据提示操作即可。

2. 通过回答安全问题找回：

在苹果官网中登录时选择“回答安全问题来重设密码”，回答之前设置的安全问题后，即可重置密码。不过要确保安全问题的答案是正确的，否则无法通过验证。为了避免安全泄露信息，最好事先保密安全问题的答案并妥善保管。同时要注意验证的安全性以确保是官方操作。

3. 联系苹果客服找回：

如果无法通过上述方式找回Apple ID密码，可以直接联系苹果客服协助找回。可以拨打苹果客服热线或访问苹果官网寻求帮助。客服人员会要求提供相关的个人信息以验证身份，确认无误后，会协助重置密码或提供相应的解决方案。联系客服前准备好自己的Apple ID和相关信息，以便更快解决问题。不过部分信息是需要收费的，要有这方面的准备。

另外，还可以通过受信任的iPhone设备或注册时使用的电话号码来重置Apple ID密码。无论使用哪种方式找回密码，都要确保网络环境的安全性以避免个人信息泄露。如果以上方法都无法解决问题，建议寻求专业人员的帮助。此外，为了避免忘记密码的情况再次发生，建议定期备份并妥善保存重要的账号密码信息。

苹果忘记id密码怎么办

如果您忘记了Apple ID密码，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开苹果设备中的“设置”，选择iTunes Store和App Store选项。在界面顶端会显示出您已登录的Apple ID信息。点击ID并跳转至账户设置中心页面。在这里，您可以找到“密码和安全性”选项并点击它。如果此时系统弹出提示您输入Apple ID的窗口，您可以通过点击下方的“忘记密码”链接来找回密码。您也可以直接在浏览器打开苹果官网并找到找回Apple ID密码页面进行重置操作。

2. 在找回密码页面，输入您的Apple ID账号并点击继续按钮。此时系统会要求您输入对应的密保设置验证身份才能确认修改账号密码权限的操作请求。若通过密保验证，请选择“通过电子邮件找回账户”或者联系苹果的官方电话来进行接下来的恢复工作。找回密码后将绑定在手机或者设备的邮件服务查询该Apple邮箱地址里面的全新验证码，然后重新登录即可。如果您不记得密保问题答案或者没有设置密保问题，可以通过联系苹果官方客服来寻求帮助。客服会要求您提供相关信息来验证身份并帮助您重置密码。此外，您也可以选择通过绑定的手机号或银行卡信息进行验证找回密码操作。如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑联系苹果官方客服寻求进一步的帮助和支持。总之，为了保护账户安全，建议定期备份并妥善保管账户密码及相关安全信息，防止因遗忘密码或安全问题而导致无法访问自己的账户信息的情况发生。在此过程中您也可以查阅相关用户反馈或教程以获取更多帮助和指导。