调节电脑屏幕亮度的方法因电脑类型和操作系统而异。以下是针对Windows和Mac电脑的常见方法：

Windows电脑：

1. 快捷键调节：大多数台式电脑和多数笔记本电脑的亮度调节快捷键是“Fn+亮度调节键”。亮度调节键通常位于键盘上的太阳图标或箭头图标处。

2. Windows设置调节：

打开“开始菜单”，找到“设置”。

在“Windows设置”中，找到“系统”设置，点击它。

在系统设置的“显示”选项卡中，找到亮度滑块，就可以通过滑动滑块调节屏幕亮度。

3. 电源选项调节：

打开控制面板，找到电源选项。

在电源选项设置中，可以选择“调整屏幕亮度”来更改亮度。

Mac电脑：

1. 快捷键调节：大多数Mac电脑的亮度调节快捷键是“F1”至“F12”之间的亮度条按键。这些按键通常位于键盘的功能键区域，并且按键上会有太阳或亮度的图标。按下相应的按键即可调整亮度。

2. 系统设置调节：

点击苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

在系统偏好设置中，找到“显示器”选项。

在显示器的设置中，可以看到亮度的滑块，通过滑动滑块可以调整屏幕亮度。另外也可以勾选下方的自动调节亮度的选项让系统根据环境光线自动调整亮度。

请注意，如果以上方法无法调节亮度或无法找到相关选项，可能是因为电脑的显卡驱动程序未正确安装或操作系统存在问题。可以尝试重新安装显卡驱动程序或恢复操作系统至默认设置来解决该问题。

怎么调节电脑的屏幕亮度

电脑的屏幕亮度可以通过多种方式调节，以下是常见的方法：

1. 通过系统设置调节亮度：在电脑的桌面上找到设置选项，并点击打开系统设置。在打开的系统设置菜单中，找到并点击打开显示选项。在打开的显示窗口中，可以看到当前屏幕亮度选项，拖动亮度选项即可调整电脑屏幕的亮度。此外，也可以通过点击屏幕亮度选项中的增强模式，来快速调整屏幕亮度。还可以通过开启或关闭夜间模式来调整屏幕亮度。对于笔记本电脑，通常会在键盘上配备亮度调节的快捷键，只需按住键盘上的Fn键+亮度调节键（通常是F5或F6键）即可调节亮度。

2. 通过控制面板调节亮度：在电脑左下角的开始菜单中，找到控制面板选项并点击进入。进入控制面板后，选择外观和个性化选项。接着找到显示一栏中的调整屏幕分辨率选项，随后选择高级设置进入监视器的设置窗口。找到屏幕选项中的屏幕亮度选项，拖动下方的滑动按钮即可调整电脑屏幕的亮度。

3. 使用第三方软件调节亮度：也可以通过一些第三方软件来快速调节屏幕亮度，如鲁大师等。这些软件通常拥有专门的屏幕亮度调节功能，可以更方便地调整屏幕亮度。

无论采用哪种方式调节屏幕亮度，都应该根据个人需求和周围环境来适当调整，避免长时间高亮度的刺激导致眼睛疲劳等问题。此外，在使用时需要注意保护眼睛，适当休息眼睛并注意环境光线。