要将RM文件转换为AVI格式，可以使用一些专业的视频转换软件。以下是一种简单的方法，使用“迅捷视频转换器”进行操作：

1. 下载并安装迅捷视频转换器软件。可以在官方网站或其他可信的下载平台上找到这款软件。

2. 打开软件并导入RM文件。可以通过点击“添加文件”按钮，在弹出的窗口中选择要转换的RM文件。

3. 选择输出格式为AVI。在软件界面的下方，选择输出格式选项，并从下拉菜单中选择AVI格式。还可以根据需要选择不同的视频分辨率和编码选项。

4. 开始转换。在确认所有设置后，点击软件中的“开始转换”按钮，软件将开始转换RM文件为AVI格式。

5. 完成转换。转换完成后，可以在软件的输出文件夹中找到转换后的AVI文件。

此外，还可以尝试其他视频转换软件或在线转换工具，如格式工厂等。无论使用哪种工具，请确保从官方或可信的来源下载，并注意文件的隐私和安全。

请注意，视频转换过程可能会受到原始文件质量和所选工具性能的影响。因此，在进行转换之前，建议备份原始文件，并确保所选工具适用于所需的转换任务。

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要将RM格式转换为AVI格式，您可以按照以下步骤进行操作：

方法一：使用在线视频转换器

1. 打开浏览器，搜索在线视频转换器网站（如“快转”、“云转码”等）。

2. 选择一个信誉良好的在线转换网站，进入网站后选择“RM转AVI”转换选项。

3. 上传您的RM文件，等待上传完成后选择转换格式。

4. 点击“开始转换”按钮，等待转换完成。

5. 转换完成后，下载并保存AVI文件至您的设备。

方法二：使用专业的视频转换软件

1. 在电脑上安装一款专业的视频转换软件（如格式工厂、HandBrake等）。

2. 打开软件，将RM文件导入软件中。

3. 在输出格式中选择AVI格式，然后设置转换参数（如分辨率、比特率等）。

4. 点击“开始转换”按钮，等待转换完成。

5. 转换完成后，将AVI文件保存至您的设备。

请注意，转换过程可能需要一些时间，具体取决于您的文件大小和计算机性能。此外，不同的转换软件和在线转换器可能具有不同的操作界面和功能选项，请根据实际情况选择适合的方法进行操作。