更新时间:2024-11-17 05:38:13
猴头菇炖排骨是一道营养丰富的菜品,结合了猴头菇的鲜美和排骨的肉香,具有滋补养生的功效。下面是制作猴头菇炖排骨的一般步骤:
1. 准备材料:猴头菇、排骨、姜、葱、料酒、盐等。
2. 处理猴头菇:将猴头菇用清水浸泡,去除根部和杂质,然后反复抓挤多次,去除猴头菇的苦涩味。之后将其撕成小朵备用。
3. 处理排骨:将排骨清洗干净,放入锅中,加入冷水和适量的料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨并用清水冲洗干净。
4. 炖煮:将处理好的排骨和猴头菇放入炖锅中,加入适量的水,放入姜片和葱段。
5. 炖煮时间:大火煮沸后,转小火慢炖,炖煮时间根据具体排骨的熟度和个人口感喜好来调整,通常需要1-2小时。
6. 调味:炖煮至排骨熟透,汤汁浓郁时,加入适量的盐调味。
7. 出锅:将猴头菇炖排骨调味后,即可出锅。
猴头菇炖排骨具有丰富的营养价值,猴头菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而排骨则富含蛋白质和钙质。不过由于每个人的口味不同,制作过程可能会有些许差异,可以根据自己的喜好适当调整做法。
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