在拍摄过程中，通过一些摄影技巧可以把较矮的人拍得更高一些。以下是一些方法：

1. 使用广角镜头：广角镜头能够夸大拍摄对象的身高，使人看起来更高。此外，广角镜头还可以将背景纳入画面，使人物显得更加高大。

2. 选择合适的拍摄角度：拍摄角度对于表现人物的身高非常重要。从低角度拍摄可以使人物看起来更高大。同时，要注意避免从高处向下拍摄，以免使人显得矮小。

3. 使用光线和阴影：通过合理利用光线和阴影，可以强调人物的身高。例如，在日出或日落时分拍摄，利用光影效果使人物显得更加立体和高挑。

4. 注意背景选择：选择与人物身高相匹配的背景很重要。可以选择低矮的背景或利用线条透视效果使人物显得更高大。

5. 合理构图：在构图时，尽量将人物放在画面的中心位置，这样可以使人看起来更加突出和显眼。同时，要避免过多的背景元素干扰视线，以免分散观众的注意力。

6. 后期处理：在摄影后期处理时，可以通过裁剪和调整色彩等方式进一步提升图片效果。例如，可以将人物腿部拉长，或调整背景和人物的亮度对比度等。

请注意，这些技巧虽然可以帮助提升拍摄效果，但过度使用可能会使照片失去真实感。因此，在运用这些技巧时要适度，保持自然和真实感。

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拍摄照片和视频时，让个子较矮的人看起来更高大，主要是通过摄影技巧和角度的选择来实现的。以下是一些可以尝试的方法：

1. 使用广角镜头：广角镜头可以扩大视野范围，让拍摄对象周围的环境看起来更加宽广，这样可以在视觉上增加拍摄对象的高度。

2. 选择合适的角度：拍摄时可以尝试让拍摄对象站在一些高处，如楼梯上或岩石上，这样可以增加他们的身高。同时，也可以尝试从低角度拍摄，即摄影师将相机放在较低的位置，这样可以使拍摄对象的腿部显得更长，从而增加身高。

3. 利用光影效果：在拍摄时使用适当的光线和阴影效果也可以使拍摄对象看起来更高。例如，可以使用柔和的侧面光来强调身体的线条感。

4. 使用图像处理软件：如果拍摄的照片或视频已经拍摄完成，可以使用图像处理软件（如Photoshop或Lightroom等）进行后期处理，通过拉长腿部或调整身体比例等方法来增加拍摄对象的高度。

需要注意的是，这些方法都需要根据具体情况进行尝试和调整，以达到最佳效果。同时，尊重拍摄对象的身体特征和个性特点也非常重要，不要过度追求视觉效果而忽略了真实性和自然性。