在QQ上发布个人日志（即说说）的步骤如下：

1. 打开QQ软件，输入账号密码，登录自己的QQ账号。

2. 在QQ界面最上方或者底部导航栏中点击“动态”选项。

3. 在动态页面，找到一个类似笔形状的图标，点击该图标（这是用来发表说说的地方）。

4. 在新打开的页面顶部，可以看到一个“说说”选项，点击此处。

5. 在新的输入框里输入想要发表的文字内容。如果需要添加图片或视频，可以点击输入框下方的图片或视频图标进行添加。也可以选择设置权限，比如谁能看到这条日志（公开、私密、部分好友可见等）。

6. 内容编辑完成后，点击右下角的“发表”按钮即可发布个人日志。

请注意，以上步骤可能因为QQ版本或手机系统的不同而略有差异。如果在操作过程中遇到问题，建议查看QQ的帮助文档或者联系腾讯客服获取更具体的指导。

https://www.baidu.com/sawd1=QQ如何才能发布个人日志

要在百度上发布个人日志，您可以尝试以下步骤：

1. 注册一个百度账号。您可以通过百度搜索“百度账号注册”，进入注册页面，填写相关信息并创建账号。

2. 找到适合发布个人日志的百度平台。百度有很多平台可以发布文章，如百度贴吧、百度知道、百度经验等。您可以根据自己的需求和兴趣选择一个平台。

3. 在所选平台上发布日志。在发布之前，先了解该平台的规定和要求，确保您的日志符合其标准。然后，按照平台的指引，填写标题、内容等信息，最后发布您的日志。

请注意，发布个人日志时，要遵守互联网相关法律法规，不发布违法、违规或不良信息，尊重他人的权利和尊严。同时，建议您定期检查自己的日志，确保内容合法、合规、健康。

以上步骤仅供参考，如果您还有疑问或需要更详细的指导，建议访问百度官网或相关论坛获取更多信息。