要退出手机QQ的青少年模式，可以按照以下步骤操作：

1. 打开手机QQ并登录账号，进入主界面。

2. 点击左上角的头像，进入菜单界面。

3. 在菜单界面左下角找到并点击“设置”按钮。

4. 在设置菜单中找到并点击“通用”选项。

5. 在通用设置菜单中，找到并点击“青少年模式”，然后在青少年模式菜单下方找到并点击“关闭青少年模式”。

6. 输入之前设置的独立密码以确认身份，即可成功退出青少年模式。如果没有设置独立密码，系统会提示进行此操作以完成退出流程。在输入密码后，青少年模式即可被关闭。

通过以上步骤，可以成功退出手机QQ的青少年模式。如果还有其他问题或需要进一步的帮助，可以咨询腾讯客服。

https://www.baidu.com/sawd1=手机QQ青少年模式在哪里退出

要退出手机QQ中的青少年模式，可以参考以下步骤：

1. 打开手机QQ，点击左上角的头像。

2. 在打开的页面左下角，点击“设置”按钮。

3. 进入设置页面后，点击“通用”选项。

4. 在通用页面下方点击“青少年模式”，然后在青少年模式页面点击“关闭青少年模式”。此时需要输入设置的独立密码来验证身份，验证成功即可退出青少年模式。

请注意，具体操作可能会因手机QQ版本不同而略有差异。如按照上述步骤无法完成操作，可咨询腾讯客服获取帮助。此外，如需了解更多关于青少年模式的信息，也可以查询腾讯官方资料。