在QQ空间中免费更换背景皮肤的方法有以下几种：

方法一：通过积分商城兑换皮肤背景

1. 打开QQ空间，进入个人主页。

2. 点击“积分商城”图标。

3. 在积分商城中找到“装饰商城”选项。

4. 浏览并选择喜欢的背景皮肤，查看是否有免费选项或者通过积分兑换的选项。

5. 若有积分且足够兑换，即可免费更换背景皮肤。

方法二：领取官方活动免费皮肤

1. 关注QQ空间的官方活动或赠送免费背景皮肤的推广活动。

2. 根据活动要求完成指定任务，如分享活动、点赞等。

3. 领取免费背景皮肤。

方法三：使用自定义背景图片

1. 在QQ空间个人主页点击“个性化”或“装扮”选项。

2. 选择“背景”或“空间背景”选项。

3. 选择“自定义”选项，并从本地上传喜欢的图片作为背景。

需要注意的是，虽然这些方法可以帮助你更换QQ空间的背景皮肤，但具体界面和操作可能会随着QQ空间的版本更新而发生变化。为了获取最准确的信息，建议查阅QQ空间的官方帮助文档或在线指南。此外，也请关注官方的活动和信息，以获取更多的免费背景皮肤。

QQ空间怎么免费更换背景皮肤

关于在QQ空间中免费更换背景皮肤的方法，可以尝试以下几种途径：

方法一：通过积分换取背景皮肤

很多QQ空间的背景皮肤需要积分兑换，但也有一些免费的皮肤供用户选择。在QQ空间商城中，可以浏览并选择免费的背景皮肤。操作步骤如下：

1. 进入QQ空间个人中心。

2. 点击“我的物品”，在背景一栏中查看当前拥有的背景皮肤。

3. 如果发现有免费的背景皮肤，可以点击兑换或购买。

方法二：参与活动获取免费背景皮肤

QQ空间经常会举办一些活动，有时会赠送免费的背景皮肤。密切关注QQ空间的动态，参与相关活动，有机会获得免费背景皮肤。

方法三：使用浏览器扩展程序或脚本

有些浏览器扩展程序或脚本声称可以免费为QQ空间更换背景皮肤。但请注意，使用这些工具存在一定的风险，可能会涉及到账号安全问题。因此，使用前要确保工具的来源可靠，并确保自己的账号安全。

总的来说，免费更换QQ空间背景皮肤需要用户留意QQ空间的商城和活动动态，积极参与并选择合适的背景皮肤。请注意，不要轻信第三方工具，确保账号安全是最重要的。