在Adobe Photoshop中恢复默认设置通常涉及重置应用程序的某些配置或首选项。以下是几种方法可以帮助您恢复Photoshop的默认设置：

方法一：重置首选项（推荐）

1. 关闭Photoshop。

2. 找到Photoshop的安装目录中的“Preferences”文件夹。Windows系统的路径通常为：“C:\Users\[用户名]\AppData\Roaming\Adobe\Photoshop [版本]”。Mac系统的路径通常为：“~/Library/Preferences/Adobe Photoshop [版本]”。请替换“[版本]”为您正在使用的Photoshop版本号（例如CC 2019）。如果您不确定版本信息，可以尝试搜索通用的路径或查看您的文档目录。请注意，AppData文件夹可能是隐藏的，您需要查看隐藏文件才能找到它。

3. 删除文件夹内的所有首选项文件（通常以“.psd”或“.pref”结尾）。确保删除的是与Photoshop版本相对应的首选项文件。

4. 重新打开Photoshop，它将重新创建默认的首选项文件。请注意，重置首选项不会删除您的任何文档或历史记录，只会重置应用程序的设置和首选项。

方法二：通过Photoshop界面重置设置（如果可用）

在极少数情况下，某些版本的Photoshop可能会提供一个内置的“重置设置”选项。这通常可以在应用程序的“首选项”或“设置”菜单中找到。您可以尝试查找这样的选项并尝试使用它来进行重置。然而，这并非所有的Photoshop版本都有这个功能。如果有这个选项并且您想使用它，请确保按照指示操作并确认您希望重置所有设置。

方法三：重新安装Photoshop（极端情况）如果上述方法都不起作用，并且您遇到严重的问题或配置错误，您可能需要重新安装Photoshop来恢复默认设置。请注意，这将删除您的所有自定义设置和已安装的插件，并将应用程序恢复到其初始状态。确保在重新安装之前备份所有重要的文档和设置。您可以从Adobe官方网站下载适用于您的操作系统的最新版本的Photoshop安装程序。在安装过程中，您可以按照提示进行默认安装以恢复默认设置。无论您使用哪种方法重置Photoshop的设置，都应备份重要数据以防止丢失重要工作或其他信息。此外，如果出现问题或有疑问，您可以查阅Adobe官方文档或联系Adobe客户支持寻求帮助。