在Adobe Premiere Pro中保存或导出视频为MP4格式，可以按照以下步骤操作：

1. 在Premiere Pro中完成你的视频剪辑和编辑后，点击“文件”选项。

2. 在下拉菜单中，选择“导出”选项。接着在出现的窗口中选择“媒体”选项，或使用快捷键Ctrl+Shift+M调出导出设置窗口。

3. 在导出设置窗口中，你可以选择预设（preset）。预设会影响视频质量的大小和渲染速度。如果想要输出MP4格式的视频，可以选择适合的预设，比如“匹配源高比特率”。如果想自定义设置，可以点击格式旁边的下拉菜单选择“H.264”。这个格式输出的视频就是MP4格式的。接着选择导出的文件夹位置及文件名。点击“导出”，等待渲染完成即可得到MP4格式的视频。如果选择了自定义设置的话，还可以进一步调整比特率等参数。比特率越高，视频质量越好，但文件大小也会越大。因此可以根据需求调整这些参数以达到理想的效果。同时也可以在视频导出窗口里看到文件的大小和渲染所需的时间。根据配置不同，这个步骤可能需要一些时间来完成。

以上就是在Premiere Pro中保存或导出视频为MP4格式的方法。如果在操作过程中遇到任何问题，建议查阅Premiere Pro的官方指南或者寻求专业人士的帮助。

pr怎么保存mp4格式

在Adobe Premiere Pro中保存或导出视频为MP4格式非常简单。请按照以下步骤操作：

1. 在Premiere Pro中完成你的视频编辑和剪辑。

2. 确保你已完成所有需要的更改和调整，包括剪辑、颜色校正、音频混音等。

3. 点击左上角的“文件”选项，在下拉菜单中选择“导出”。

4. 在导出菜单中，选择“媒体”选项。这将打开一个新的导出设置窗口。

5. 在这个窗口中，你可以选择预设。预设决定了导出的视频的各种参数，包括格式、分辨率、比特率等。为了导出MP4格式的视频，你需要选择一个预设，该预设的输出格式为MP4。

6. 如果你找不到直接的MP4预设，你可以使用“匹配序列设置”或“自定义”选项来手动设置输出格式为H.264（这是MP4使用的最常见的视频编码）。在格式选择中，找到H.264并选中。

7. 确认所有的设置后，点击“导出”按钮。你的视频将开始渲染并导出为MP4格式。

请注意，Premiere Pro的具体版本和操作系统可能会影响上述步骤的细节，但是大体上应该是一致的。此外，导出MP4视频的具体设置可能会影响文件大小和质量，你可以根据自己的需要进行调整。