PPT中可以插入的视频格式包括**MP4、AVI、FLV等主流格式**。但在插入视频时需要注意视频的分辨率以及大小，避免因视频过大或格式不兼容导致PPT运行缓慢或无法正常播放视频。同时，不同的PPT版本支持的插入视频格式可能会有所不同，具体支持的格式建议参考官方的帮助文档或咨询官方客服。如需进一步了解相关操作，可以观看PPT教学视频学习如何插入视频。

ppt插入视频的格式

PPT中插入的视频格式主要有以下几种：

1. MP4格式：几乎支持所有设备和操作系统，是一种常用的视频格式。

2. AVI格式：一种常见的视频编码格式，具有较低的硬件使用率和较好的画质。

3. MOV格式：一种具有极高压缩率的视频格式，适合于在PPT中展示高清视频。此外，由于它的音频和视频质量优秀，常被应用于专业场合。但要注意其兼容性相对较低。部分版本的PPT可能不支持此格式。如果想在PPT中使用MOV格式的视频，建议先转换为更通用的格式如MP4。

4. 其他格式：除了上述三种主要格式外，还可以尝试使用如WMV、MPEG等格式的视频插入PPT。不同版本的系统或软件对视频格式的支持存在差异，请确保所使用的视频格式是所支持的，如果遇到不兼容问题可以考虑使用格式转换软件解决。例如可以使用Windows自带的媒体功能或者第三方软件进行视频格式转换。而且需要注意的是有些情况下需要将视频嵌入而非链接到PPT文件中以确保在播放时不会出现无法读取的外部链接等问题。因此要根据实际需求选择合适的视频格式。另外建议在插入视频前对视频进行适当编辑以提高演示效果。具体操作步骤可以咨询专业人士或查询相关软件的使用教程。