下载MP4视频的方法主要取决于你想从哪里下载。以下是一些常见的情况和相应的步骤：

1. 从视频网站下载：

打开视频分享网站（如优酷、爱奇艺、腾讯视频等）。

搜索你想下载的视频。

找到下载选项。有些网站会直接提供“下载”按钮，或者你可以使用专门的下载工具（如XX视频下载器）来下载。

选择视频的分辨率和格式，点击下载。一般来说，MP4是一种常见的视频格式选项。

2. 从社交媒体下载：如果视频分享在社交媒体（如Facebook、Instagram等），你可能需要使用特定的下载工具或在线服务。

使用浏览器搜索“社交媒体视频下载工具”。

选择一个工具并打开其网站。

复制你想下载的视频的链接。

在下载工具网站上粘贴链接，然后按指示下载视频。

注意：请确保你有权下载和使用该视频，避免侵犯版权。不要非法下载或传播他人的内容。

另外，如果想从一些特定的网站或应用程序中下载视频，可能需要付费或使用某些高级功能。始终确保遵守所有适用的法律和规定，尊重他人的版权和知识产权。

mp4怎么下载视频

下载MP4格式的视频可以通过多种途径进行，常见的方法如下：

1. 通过在线视频网站：可以在如哔哩哔哩、优酷、爱奇艺等视频网站上找到想要下载的视频。一般可以通过下载工具如“下载助手”插件或利用下载链接等方式来实现下载。以哔哩哔哩为例，可以按照以下步骤操作：在浏览器里打开哔哩哔哩，进入需要下载视频的播放页面，使用鼠标右键单击空白区域并选择审查元素（或使用快捷键Ctrl+U），找到并修改视频链接的下载地址，然后下载即可。不过请注意，不同网站有不同的版权保护策略，部分视频可能无法直接下载。

2. 使用专业的视频下载软件：如迅雷等工具软件，这些软件通常具有强大的搜索和下载功能，可以方便地找到并下载MP4格式的视频。只需要在软件内搜索想要下载的视频，然后选择下载即可。不过由于版权问题，部分视频可能无法下载。

3. 使用浏览器缓存文件查找：当在线观看视频时，浏览器会自动缓存部分视频内容。可以在浏览器的缓存文件夹内找到这些文件，并复制到其他位置。这种方式可能会比较麻烦且不一定能找到完整的视频文件。

无论使用哪种方法，都需要注意遵守相关法律法规和尊重他人的版权。在不确定的情况下，最好避免下载没有授权的视频。