将Excel中的电话号码导入手机通讯录可以通过以下步骤完成：

1. **准备Excel文件**：确保你的Excel文件中包含要导入的电话号码，并且这些号码是正确格式。

2. **使用手机功能或应用程序**：使用手机自带的联系人应用或第三方应用（如同步软件、云服务等）来完成导入过程。具体使用哪个应用取决于你的手机型号和操作系统。

以下是一些常见手机操作系统下的详细步骤：

**对于Android手机（使用手机自带联系人应用）**：

1. 打开Excel文件，复制电话号码列。

2. 打开手机的联系人应用。

3. 在联系人应用中，找到并点击“导入/导出”或“添加联系人”选项。

4. 选择从剪贴板导入或选择从外部源导入（如SD卡或外部文件）。

5. 根据提示完成导入过程。

**对于iPhone（使用iCloud或其他云服务）**：

1. 在Excel中准备好电话号码列表。

2. 将此列表上传至iCloud或其他云服务。

3. 在iPhone上登录你的云服务账户，下载并同步联系人列表。

4. 在iPhone的联系人中查看新添加的联系人。

**使用第三方应用**：

有些第三方应用支持从Excel文件导入联系人，如VCF（vcf文件是联系人的常见格式）。在这种情况下，你可能需要将Excel文件转换为vcf格式，然后使用此类应用将其导入手机。

请注意，导入前请确保备份手机中的现有联系人数据，以防意外覆盖或丢失。此外，根据手机型号和操作系统的不同，具体步骤可能会有所差异。如果遇到问题，建议查阅手机的使用手册或在线帮助资源。

以上内容仅供参考，建议根据实际情况适当调整操作方法。

excel里的电话号码如何导入手机通讯录

要将Excel中的电话号码导入手机通讯录，你需要根据你所使用的手机操作系统（如Android或iOS）进行相应的操作。以下是针对两种操作系统的基本步骤：

对于Android用户：

1. 打开Excel文件并找到包含电话号码的列。

2. 将该列中的电话号码复制到一个文本编辑器（如记事本或备忘录）中，并保存为CSV或TXT格式的文件。

3. 在手机中找到并打开联系人或通讯录应用。

4. 选择“导入联系人”或类似的选项，然后从之前保存的CSV或TXT文件中选择你的联系人数据。

5. 按照屏幕上的指示完成导入过程。

对于iPhone用户：

1. 在Excel中复制电话号码列。

2. 创建一个新的联系人列表或使用现有的联系人列表在iCloud或Google联系人中。

3. 将复制的电话号码粘贴到联系人列表中。如果你有很多号码要导入，可能需要使用iTunes或第三方应用来批量导入。

4. 在iPhone上打开“设置”应用，然后滚动到“邮件、通讯录、日历”选项。

5. 选择“导入SIM卡通讯录”（如果你的SIM卡支持的话）或直接通过iTunes同步你的联系人列表。

请注意，具体的步骤可能会因手机型号、操作系统版本和应用的差异而有所不同。如果遇到问题，建议查阅手机的使用手册或联系手机制造商的客户支持获取帮助。此外，请确保在导入联系人时备份原有的手机数据，以防意外覆盖或丢失。