如果您在Excel中删除了某些数据或表格，并且想要恢复它们，您可以尝试以下几种方法：

1. 撤销操作：在Excel中，您可以使用“撤销”功能来撤销您最近执行的操作。按下Ctrl+Z键组合可以撤销上一步操作，直到您撤销删除表格或数据之前的状态。请注意，这个功能只适用于最近的操作，不能恢复已经保存并关闭的工作簿中的更改。

2. 恢复未保存的工作簿：如果您在编辑工作簿时删除了重要数据或表格，并且尚未保存工作簿，您可以尝试恢复未保存的工作簿。在Excel中，您可以找到“文件”选项卡下的“恢复未保存的工作簿”选项来恢复未保存的工作簿。请注意，此选项仅在您编辑但未保存工作簿时可用。

3. 从Excel自动恢复文件中恢复：如果您的Excel文件因系统崩溃或其他原因意外关闭，并且您未保存更改，Excel可能会在自动恢复文件夹中保留未保存的副本。您可以在该文件夹中找到并打开未保存的副本，并尝试恢复您删除的数据或表格。自动恢复文件夹的位置可能因操作系统而异。

4. 使用备份：如果您定期备份Excel文件，您可以尝试从备份中恢复删除的数据或表格。找到备份文件并恢复到您删除之前的状态。

请注意，这些方法可能无法恢复所有删除的数据或表格，特别是如果已经保存并关闭了工作簿。因此，定期备份您的Excel文件是一个好习惯，以防万一发生意外删除或其他数据损失情况。

excel表格删除恢复

如果您在Excel中删除了某些数据或表格，并且想要恢复它们，您可以尝试以下几种方法：

1. 撤销操作：如果您刚刚删除了数据或表格，可以使用Excel的“撤销”功能来恢复它们。按下Ctrl+Z键可以撤销最近的操作。请注意，此功能只适用于最近的操作，如果您已经执行了其他操作并保存了工作簿，则可能无法恢复删除的数据。

2. 恢复未保存的工作簿：如果您在编辑Excel文件时没有保存，可以通过以下步骤尝试恢复未保存的工作簿：

a. 打开Excel并单击“文件”选项卡。

b. 在左侧菜单中选择“最近使用的文件”。

c. 找到您未保存的工作簿并尝试恢复它。请注意，此方法可能无法恢复所有删除的数据或表格。

3. 从备份中恢复：如果您定期备份Excel文件，则可以从备份中恢复删除的数据或表格。请找到备份文件并按照备份软件的说明进行恢复。

4. 使用数据恢复软件：如果以上方法均无法恢复删除的数据或表格，您可以尝试使用数据恢复软件来扫描计算机上的文件并尝试恢复Excel文件。请注意，此方法并不保证可以成功恢复所有数据。

需要注意的是，最好的避免数据丢失的方法是经常保存您的工作并备份重要的Excel文件。此外，在进行任何更改之前，建议先复制原始文件并将其保存在安全的位置。