要在官网下载《Apex英雄》，可以按照以下步骤进行：

1. 进入游戏官网，官网链接：https://www.origin.com/games，然后使用origin平台购买并下载。需注意，游戏不支持直接下载，必须购买后通过origin平台下载。同时，游戏锁国区，需要转区购买或使用其他方式获取游戏。

2. 进入origin官网页面并点击下载origin客户端。在安装好origin客户端后打开并注册账号。点击头像账户明细中的兑换码兑换选项。粘贴游戏激活码兑换激活码后可以在库中下载游戏客户端即可进行游戏。也可以更新origin客户端到最新版本之后打开并登陆账号点击首页的免费游戏即可下载游玩。不过需要注意的是免费游玩的时间是有限制的。同时也可以通过购买游戏的CDKEY在橘子平台上兑换下载。具体的兑换过程可以参考官网说明或者相关论坛教程。

请注意，以上方法仅供参考，具体的下载教程可能会因为时间等因素而有所变化。如在操作过程中遇到问题，建议查看官网的常见问题解答或者咨询官方客服以获得帮助。